Mala som riadnu nadváhu, dokázala som zjesť aj dva rožky za sebou, a to som nebola vôbec hladná. A o čokoláde a iných sladkostiach ani nehovorím. Ale potom, moja sestra prestala jesť sladké a schudla na asi 50 kíl. Tak som prestala jesť sladké a chodiť do MCDonaldu, alebo do podobných fastfoodov.
Mám 24 rokov, od februára minulého roka do apríla tohto roka som schudla 28 kilogramov. Cítim sa skvelo, len po roku chudnutia sa mi objavili ťažkosti. Pri prudšom pohybe, keď sa zohnem a postavím, teraz niekedy aj zo sedu sa mi zatočí hlava a zatmie sa mi pred očami, mám závraty.
Potrebujem pomoc s pribratím na váhe. Čítala som si o jednom prípravku Gainer. Hľadala som, ale všade sa o ňom píše v zmysle na priberanie svalovej hmoty, ale ja potrebujem pribrať na váhe nie na svaloch.
Môže mať užívanie Gaineru a Proteínu vplyv na tvorbu akné? ( mám 24 rokov ) Rozmýšľal som aj nad bezlaktózovým alebo bezlepkovým proteínom, len neviem ktorý by bol vhodný.
Trošku ma v poslednej dobe trápi bolesť ľavej strany bedrového kĺbu. Mám 22 rokov pomerne dosť často cvičím. No v poslednej dobe ako som spomínal ma začala bolievať ľavá strana bedrového kĺbu a neviem čo s tým.
Je možné aby som zvýšil výšku svojho tela o 7 a viac cm. Mám 15 rokov a meriam 181 cm. Aktívne cvičím a som nespokojný so svojou výškou, tak by som chcel radu či sú na to cviky alebo nejaká vhodná strava.
Chcel by som nejaký krém, ktorý uvoľňuje svalstvo v dolných končatinách alebo prístroj, ktorý by som mohol používať, lebo pod kolenami mám také tvrdé ako by som mal tam kameň. Viete mi poradiť niečo na uvoľnenie svalov, čo by som mohol používať dlhodobo aj na šľachy a svaly.
Chodím do posilovne už vyše 15 rokov a niekedy (pri vyšších váhach), ma bolí lakeť na ľavej ruke. Keď cvičím tak si to "rozcítim" a potom ma to bolí aj ďalšie dni, napr. keby som lakťom buchol, tak ma to dosť zabolí.
Vedeli by ste mi poradiť kedy by som mohol asi začať zase zľahka cvičiť, resp. keď budem naďalej užívať semienka z Pestreca budem môcť vykonávať fyzickú aktivitu tak, aby to neviedlo ku zhoršeniu stavu pečene.
Slovenská súkromná firma Váš Lekár už niekoľko rokov na Slovensku prináša nový pohľad na zdravie. Po predchádzajúcich ambulantných skúsenostiach, v januári 2024 otvorila v Bratislave Polikliniku Váš Lekár. Okrem toho v priebehu posledných mesiacov rozbehla na Slovensku päť nových moderných lekární. čítať viac
Slovensko má jednu z najhorších mier úmrtnosti na ochorenia, ktorým sa dá predchádzať. Ide najmä o rakovinu krčka maternice a prsníka. Vážne ochorenia často zachytíme neskoro, celoslovenský skríning nefunguje efektívne. čítať viac
Zelený čaj sa môže pochváliť nielen svojou osviežujúcou chuťou a povzbudivým účinkom, ale aj prekvapivými výhodami, ktoré má na ľudský organizmus. Prečítajte si náš článok a zistite, aké nečakané výhody vám jeho pitie ponúka. čítať viac